склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Взяти один або два кабачка,в залежності від розміру. Нарізати уздовж на тонкі пластини. У мене їх вийшло дев'ять. Скласти в друшляк, присипати сіллю і залишити на час, щоб виділився сік.
Крок 2:
Помідори помити, нарізати тонкими скибочками за кількістю пластин кабачка.
Крок 3:
Сир можна взяти будь-який, але краще м'якше, щоб легше плавився. Нарізавши.
Крок 4:
Будь-яка зелень за смаком (кріп, петрушка, кінза) нарізається відповідно.
Крок 5:
У майонез видавлюємо зубчики часнику. Його кількість залежить від вашого смаку і бажання. Ретельно перемішати, додати червоний мелений перець.
Крок 6:
Пластини кабачка обсушити паперовим рушником і обваляти в борошні. Надлишки борошна струсити.
Крок 7:
Яйця збити віночком, за бажанням злегка підсолити, поперчити. Знову обваляти в борошні або сухарях. Я цього не зробила, а даремно - недостатньо хрустка скоринка утворилася при смаженні.
Крок 8:
Розігріти сковороду з рослинним маслом, обсмажити кабачки на сильному вогні з двох сторін до утворення рум'яної хрусткої скоринки. Зняти і викласти на рушник для видалення зайвого жиру.
Крок 9:
На кабачки нанести часниковий майонез по всій поверхні.
Крок 10:
Присипати зеленню. З одного краю, злегка відступивши, укласти часточку помідора, з іншого - шматочок сиру. Згорнути рулетом, починаючи з боку помідора. Скріпити зубочистками.
Крок 11:
Укласти в теплу сковороду на залишки масла і витримати під кришкою до розплавлення сиру.
Крок 12:
Закуска готова. Нею можна ласувати як гарячої, так і холодної - буде нітрохи не гірше. Гострі рулетики з кабачка-це вибух смаку!
Крок 13:
ПРИЄМНОГО ВСІМ АПЕТИТУ!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сир "камамбер" 50 % - ної жирності - 291 ккал/100г
- Сир " мообахер» - 350 ккал/100г
- Сир " сент-агюр» - 369 ккал / 100г
- Сир " Сіріус камамбер» - 294 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г