Закуска з кабачків Тещин язик

чудові язички з кабачків з пікантною начинкою! . Рулетики можуть бути гострими або більш м'якими на смак. Все залежить від ваших смакових уподобань. Відмінно підуть як закуска на дружній вечірці :). Готуються рулетики дуже швидко, нескладно навіть для новачка.

ПандаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 6 г
жири 56 % 19 г
вуглеводи 26 % 9 г
228 ккал
ГІ: 34 / 3 / 63

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Взяти один або два кабачка,в залежності від розміру. Нарізати уздовж на тонкі пластини. У мене їх вийшло дев'ять. Скласти в друшляк, присипати сіллю і залишити на час, щоб виділився сік.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помідори помити, нарізати тонкими скибочками за кількістю пластин кабачка.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир можна взяти будь-який, але краще м'якше, щоб легше плавився. Нарізавши.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Будь-яка зелень за смаком (кріп, петрушка, кінза) нарізається відповідно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У майонез видавлюємо зубчики часнику. Його кількість залежить від вашого смаку і бажання. Ретельно перемішати, додати червоний мелений перець.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Пластини кабачка обсушити паперовим рушником і обваляти в борошні. Надлишки борошна струсити.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Яйця збити віночком, за бажанням злегка підсолити, поперчити. Знову обваляти в борошні або сухарях. Я цього не зробила, а даремно - недостатньо хрустка скоринка утворилася при смаженні.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розігріти сковороду з рослинним маслом, обсмажити кабачки на сильному вогні з двох сторін до утворення рум'яної хрусткої скоринки. Зняти і викласти на рушник для видалення зайвого жиру.

  9. Крок 9

    Крок 9

    На кабачки нанести часниковий майонез по всій поверхні.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Присипати зеленню. З одного краю, злегка відступивши, укласти часточку помідора, з іншого - шматочок сиру. Згорнути рулетом, починаючи з боку помідора. Скріпити зубочистками.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Укласти в теплу сковороду на залишки масла і витримати під кришкою до розплавлення сиру.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Закуска готова. Нею можна ласувати як гарячої, так і холодної - буде нітрохи не гірше. Гострі рулетики з кабачка-це вибух смаку!

  13. Крок 13

    Крок 13

    ПРИЄМНОГО ВСІМ АПЕТИТУ!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г

Схожі рецепти