Свинячі реберця натхнення

ці реберця нікого не залишать байдужими! . Мед і яблуко дадуть цій страві свій аромат і незвичайний смак. Навіть найвибагливіші гості будуть задоволені! Спробуй, не пошкодуєш точно!!!

НатусикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 9 г
жири 56 % 18 г
вуглеводи 16 % 5 г
214 ккал
ГІ: 62 / 0 / 38

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Реберця порізати на порційні шматочки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У сковороді розігріти олію на максимальному вогні. Додати мед.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Коли мед розтане, викласти шар реберець і обсмажити їх з обох сторін до золотистої скоринки приблизно по 1 хвилині з кожного боку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Меду в сковороді після обсмажування майже не залишиться, але додасться жир від реберець в якому потрібно обсмажити дрібно нарізану цибулю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Яблуко очистити і дуже дрібно нарізати

  6. Крок 6

    Крок 6

    Глазуровані реберця викласти в сотейник і залити бульйоном. Сотейник поставити на маленький вогонь і тушкувати під кришкою до готовності м'яса. На це повинно піти не менше півтори години.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сотейник додати цибулю і яблуко, посолити, поперчити.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додати улюблені приправи.

    Однією з моїх улюблених приправ є Сванська сіль. Якщо ви її знайдете і купите, не пошкодуєте точно!

  9. Крок 9

    Крок 9

    Перемішати. Продовжувати гасити ще 1 годину.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Яблуко в процесі гасіння має практично розчинитися в соусі. Шматочки можуть залишитися, це не страшно. Коли соус стане однорідним, вийняти ребра і покласти їх в окрему страву. У соус додати вершки.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додати борошно.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Проварити хвилин 10 на слабкому вогні. Збити блендером.

  13. Крок 13

    Крок 13

    І знову покласти в нього реберця, дати закипіти і відставити.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Готово! Це дуже смачно, кажу без удаваної скромності. Подаємо з картопляним пюре. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Реберця свинячі - 321  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г

Схожі рецепти