Лазанья з м'ясом в соусі

Здивуй близьких. Влаштуй їм маленький шматочок Італії вдома. Смачно)

alexey3692Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 8 г
жири 32 % 10 г
вуглеводи 42 % 13 г
178 ккал
ГІ: 23 / 67 / 10
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо соус "бешамель". Розтоплюємо вершкове масло і обсмажуємо борошно, наливаємо молоко і доводимо до кипіння при постійному помішуванні. Солимо, кладемо мускатний горіх. Зрушуємо в сторону.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Обсмажуємо фарш на олії хвилин 7 і перекладаємо в каструлю.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Овочі пробиваємо в блендері і обсмажуємо, додаємо чебрець, томатну пасту і продовжуємо готувати 5 хвилин. (можна овочі дрібно нарізати вручну.)

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім обсмажені овочі перекладаємо до м'яса, додаємо томати різані, наливаємо 150мл. води і залишаємо гасити на повільному вогні хвилин 10. Солимо, перчимо, додаємо різану свинячу грудинку, готуємо ще пару хвилин і вимикаємо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На підготовлену форму для запікання наливаємо ополоник соусу і розмазуємо по всій поверхні.

  6. Крок 6

    Крок 6

    1 опер. Розкладаємо перший шар листів лазаньї. 2 опер. Викладаємо половину м'ясного соусу. 3 опер. Поверх наливаємо 1/3 молочного соусу. 4 опер. Посипаємо 1/3 напівтвердого сиру.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Проробляємо ще раз таку ж 1,2,3 і 4 операцію.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладаємо останній шар лазаньї, наливаємо залишився соус і добре розмазує по всій поверхні, що б у нас не залишилося сухих місць. Посипаємо іншим напівтвердим сиром і сиром пармезан.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Ставимо в заздалегідь розігріту до 180 градусів за Цельсієм духовку на 40 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Нарізати лазанью краще, коли вона охолоне. Подавати з будь-яким томатним соусом. Спасибі, що читали і дивилися мій рецепт. Всім Поки і смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Листи лазаньї - 337  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Грудинка свиняча - 155  ккал/100г

Схожі рецепти