1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Оладки на кефірі з корицею

Оладки на кефірі з корицею

ідеальний сніданок для коханих людей, спробуй. оладки, які дуже прості в приготуванні, але дуже смачні

СвітланаAuthor avatar
автор рецепта
Оладки на кефірі з корицею рецепт з фото покроково
0
0 975

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 7 г
жири 24 % 13 г
вуглеводи 64 % 35 г
279 ккал
ГІ: 4 / 22 / 74

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Висипати в каструлю інгредієнти: борошно, яйця, кефір, сіль, цукор, кориця, перемішати. додати столову ложку олії, перемішати

  2. Крок 2

    Крок 2

    На розігрітій сковороді на середньому вогні обсмажити з двох сторін

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викласти на тарілку, полити варенням або медом

  4. Крок 4

    Крок 4

    Смачного!

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ми їли всією сім'єю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: