сирники з вареним згущеним молоком

цікавий рецепт сирників з начинкою для дорослих і діточок. Простий рецепт звичних сирників з незвичайним змістом.
AlenaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 13 г
жири 17 % 8 г
вуглеводи 55 % 26 г
230 ккал
ГІ: 0 / 37 / 63

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Замісимо тісто з манної крупи, цукру і сиру. Злегка намочимо руки водою, щоб наше тісто до них не прилипало. Сформуємо невеликий кружечок з тіста, всередину кладемо трохи вареного згущеного молока.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Закриваємо другим кружечком. Зліпимо сирник.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вийшов сирник обвалюють у борошні.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обсмажуємо з двох сторін.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал / 100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Варене згущене молоко - 328   ккал/100г

Схожі рецепти