Рисова локшина з кабачками і курочкою
ніжне страви з м'якої рисової локшини, приправленої соєвим соусом і ка. Локшина виходить смачною, дуже ароматною! Все готується дуже швидко. Овочі брати можна будь-які, можна додати моркву, пекінську капусту, гриби також можете брати за смаком. Якщо ви не любите сильний смак соєвого соусу, то можете його не додавати, тоді не забудьте все посолити.
покрокове приготування
опис приготування
для початку замочимо рисову локшину в холодній воді (я користувалася інструкцією для приготування на упаковці локшини, готуйте локшину згідно своєї інструкції). Овочі все наріжемо тонкою соломкою, що стосується овочів то ви можете брати будь-які на ваш смак. Курку також наріжемо соломкою. На сковороді (якщо у вас є сковорода вок, то використовуйте її, але у мене на жаль її немає) розігріваємо олію і на сильному вогні смажимо всі овочі і курку окремо, якщо ви будете в блюдо додавати соєвий соус, то солити нічого не потрібно. Курку смажимо невеликими порціями, так як якщо їй буде "тісно" на сковороді, вона пустить сік і почне вариться, а не смажиться. Всі інгредієнти смажимо по 2-3 хвилини, за цей час все встигне приготується, головне тоненько порізати. Коли все посмажили, на сковороду додаємо подрібнений зубчик часнику і чайну ложку суміші спецій каррі (без верху або за смаком), все перемішуємо і додаємо овочі і курку. Тим часом зціджуємо воду з локшини (локшину можна також порізати, що б її легше було їсти і коротку локшину набагато легше перемішати). Додаємо нашу локшину на сковороду, все перемішуємо, виливаємо соєвий соус, перемішуємо, накриваємо кришкою і даємо просочитися локшині соком овочів хвилин 4-5, вогонь при цьому краще зробити мінімальним. Страва готова, смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Рисова локшина - 109 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Гриб
- Овочі
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Спаґеті
- Гриби смажені
- Друге з м'яса
- Другі страви з кабачків
- М'ясо птиці
- Соус
- Курка з грибами
- Шампіньйон
- Курка з овочами
- З кабачків
- З солодкого перцю
- Макарони з грибами
- З макаронних виробів
- Локшина
- Часник
- Каррі
- Масло

