1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Тиквочка в сухарях

Тиквочка в сухарях

приголомшливу закуску з незвичайним смаком обов'язково варто спробувати! Ця тиквочка в сухарях незвичайна і на вигляд, і на смак. Спробуйте, ви точно здивуєтеся!

EllisaAuthor avatar
автор рецепта
Тиквочка в сухарях рецепт з фото покроково
0
0 1009

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 2 г
жири 15 % 2 г
вуглеводи 69 % 9 г
46 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

нарізати кубиками очищену гарбуз. Можна нарізати фігурками, щоб вийшло красиво.

Гарбуз поперчити, посолити, обваляти в сухарях панірувальних.

викласти гарбуз на сковороду і обсмажити в розігрітій олії.масло.

у гарбуза повинна утворитися скоринка.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: