Шаурма з баранини з фаршем

ароматне блюдо припаде до смаку кожному!

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 12 г
жири 50 % 15 г
вуглеводи 10 % 3 г
197 ккал
ГІ: 92 / 8 / 0

і як тільки цю їжу не називають в Росії - і "шаурма", і "шаверма". Хоча насправді-Арабська її назва "шварма", а Турецька"Донер Кебаб". І для приготування цієї страви потрібна спеціальна техніка. Оскільки не на кожній кухні знайдеться така, ми пропонуємо кулінарний рецепт, який імітує смак справжнього донер кебаба, але не вимагає усіляких пристосувань.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    ріжемо м'ясо як для тонких стейків і відбиваємо його, поки воно не перетворитися в тоненькі листи. Заливаємо оливковою олією і йогуртом або молоком, посипаємо спеціями і даємо помаринуватися години дві.

  2. Крок 2

    Лук прокручуємо в блендері до стану кашки і змішуємо його з фаршем. Додаємо томатну пасту, сіль, перець і спеції, і все добре перемішуємо. Беремо прямокутну форму з високими краями, як для хліба. Встеляємо її поліетиленовою плівкою і починаємо укладати м'ясо. Перший шар, кілька листочків стейка, потім тонкий шар фаршу, потім знову стейк. І так до тих пір, поки не закінчаться інгредієнти. Перший і останній шари повинні бути з стейка. Все, що вийшло затягуємо плівкою, сильно утрамбовуємо і відправляємо в морозильну камеру для заморозки приблизно на добу.

  3. Крок 3

    у сковороді розігріваємо трохи рослинного масла (як при смаженні млинців), відрізаємо тоненькі шматочки напіврозмороженого донера і обсмажуємо їх.

  4. Крок 4

    подаємо з овочами. Можна начинити цим м'ясом Піту або загорнути в лаваш.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти