Прості біляші з м'ясом

немає можливості смачно перекусити на роботі? Цей рецепт допоможе! Кулінарний рецепт біляшів з м'ясом – один з перших в моїй записної книги. Це прекрасна їжа в обідній час на обід для тих, хто не має можливості перекусити в їдальні або кафе. Біляш-це м'ясо і тісто. Є різні варіанти його приготування. У варіанті 3 використовується м'яса яловичини.

Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 14 г
жири 15 % 6 г
вуглеводи 50 % 20 г
190 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв

Отже, як і в попередніх двох кулінарних рецептах, готувати дріжджове тісто. Беремо дріжджі і розчиняємо їх в теплій воді. Додаємо до них цукор. У цьому кулінарному рецепті сіль не потрібно. В кінці кладемо борошно. Замішуємо тісто. Ставимо його в окреме місце. Зверху накриваємо рушником. Тісто має піднятися. За цей час ви легко приготуєте начинку. Візьміть жирну яловичину і перетворите її в фарш за допомогою м'ясорубки з великими гратами. Також до нього перейдіть ріпчасту цибулю і жир. Перемішайте все добре. Поперчіть, посоліть. Долийте трохи води. Так начинка буде ситніше. Якщо тісто підійшло, то пам'ятайте його і розріжте на шматочки. Кожен шматок розгортаємо в тонкий пласт. Кладемо начинку і загортаємо. В середині має залишитися отвір. Обсмажуємо таку їжу на сковорідці. У неї треба покладе жир, розтопити і нагріти. Сковорідку візьміть глибоку і з товстими стінами. Смажте біляш спочатку з відкритої сторони, а потім з іншого. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Жир кулінарний - 897  ккал/100г
  • Жир кондитерський - 897  ккал/100г
  • Жир столовий - 899  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г

Схожі рецепти