Гуляш з яловичиною і болгарським перцем

дуже смачне і соковите блюдо обов'язково вам сподобається! Гуляш-це страва з класичної угорської кухні, де він вживається як перша страва. У країнах колишнього СНД ця їжа вважалося другою стравою і подавалося з гарніром.

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 13 г
жири 18 % 4 г
вуглеводи 23 % 5 г
108 ккал
ГІ: 73 / 11 / 17

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування класичного угорського гуляшу яловичину нарізаємо кубиками або скибочками. Розміри для цього кулінарного рецепта можуть бути різними від дуже маленьких, до досить таки великих шматочків. Єдине від величини м'яса залежить і час приготування цієї страви. Цибулю нарізаємо дуже дрібно.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У глибокій сковороді (або в сотейнику) розігріваємо олію, всипаємо цибулю і тушкуємо на середньому вогні поки цибуля не будемо м'яким і прозорим. При бажанні моркву порізану соломкою або кубиками, можна згасити разом з цибулею. Для того щоб підлива вийшло гущі, перед додаванням м'яса, в обсмажену цибулю потрібно покласти борошно. У піджарку також додається червоний болгарський перець-у мене його, на жаль, не було, тому на фото немає(

  3. Крок 3

    Крок 3

    Вогонь ставимо до максимуму і всипаємо нарізане м'ясо. Смажимо при безперервному помішуванні одну, дві хвилини. Вогонь зменшуємо до мінімуму. Вливаємо склянку окропу. Тушкуємо під кришкою приблизно 30-40 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Якщо ви нарізали яловичину великими шматочками, то час приготування триває до 1 години. Якщо вода з гуляшу швидко випарується, додаємо трохи води. Подаємо в гарячому вигляді з хлібом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г

Схожі рецепти