Курка з білим вином і креветками
приготуй оригінальний кулінарний рецепт бразильської кухні!
приготуйте оригінальний кулінарний рецепт бразильської кухні. Гострі відчуття гарантовані! Моїм домашнім дуже подобається це блюдо, сподіваюся сподобається і вам.
покрокове приготування
-
Крок 1
Нарізаємо куряче філе дрібними шматочками. Змішуємо шматочки з креветками, заливаємо соєвим соусом і вином і залишаємо маринуватися в холодильнику хвилин на 15-20. Очищаємо і промиваємо цибулю з перцем. Помідори слід очистити від шкірки. Нарізаємо перець і цибулю півкільцями, а помідори – кубиками. Промиваємо соєві паростки, паралельно ламаючи їх для того, щоб не було дуже довгих частин. Далі піддаємо їх сушінні, а на гарячу сковорідку обсмажуємо курку з креветками (маринад не чіпаємо!) на оливковій олії. Коли зауважимо, що курка побіліла – додаємо маринад і продовжуємо тушкувати 5 хвилин. На другій сковороді піддаємо цибулю обсмажуванні на 2 хвилини, а потім додаємо до нього паростки, помідори і перець. Тушкуємо вміст другої сковороди 5 хвилин. Додаємо до наших овочів креветки з курочкою. Перемішуємо і додаємо сіль, каррі, перець і цукор за смаком, потім знову перемішуємо і відправляємо гасити на 5 хвилин.
-
Крок 2
їжа готова! Курка з креветками і соусом зі спецій і овочів готова до столу. Блюдо ідеально поєднується з картопляним пюре, макаронами і рисом. Ми і бразильська кухня бажаємо вам приємного апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Соя - 403 ккал/100г
- Олія соєва рафінована - 899 ккал/100г
- Соєве борошно знежирене - 326 ккал/100г
- Соєве борошно з повним вмістом жиру - 421 ккал/100г
- Соєві боби варені - 130 ккал/100г
- Соєві боби Мізо - 171 ккал/100г
- Соєві боби пророщені сирі - 46 ккал/100г
- Соєві боби сушені неварені - 403 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Маринад - 60 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Морепродукт
- Овочі
- Солодке
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Алкоголь
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Бразильська кухня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Маринад
- Соус
- Креветка
- Курка з овочами
- З помідор
- З солодкого перцю
- Цукор
- Соя
- Каррі
- Перець
- Солі
- Масло
- Покупне вино

