Лосось з медовою заправкою
Лосось чудовий і ніжний з медом! Спробуй!
Представляю Вам барвисту і легку закуску. Це рецепт найпростішого салату з ароматною заправкою і шотландським лососем. Інгредієнти закуски» Лосось з медовою заправкою " можна заздалегідь підготувати, а змішати їх безпосередньо перед візитом гостей за пару хвилин.
покрокове приготування
-
Крок 1
що я роблю заздалегідь: обсмажую лосося на олії стороною, очищеної від шкіри, 12-15 хвилин. При цьому перевертаю його тільки один раз. Лосось повинен повністю прожаритися і бути матовим всередині. Тепер роблю заправку: в блендері змішую масло, мед, гірчицю, майонез, оцет, перець і сіль. Над тарілкою розбираю на часточки очищені апельсини, щоб не втратити жодної краплі соку. Видаляю з них плівки, накриваю і залишаю в прохолодному місці. В заправку додаю апельсиновий сік і переливаю в пляшку, яку закриваю. Цибулю нарізаю півкільцями, укладаю в мішок і відправляю в холодильник. Лосось розламую виделками на великі шматки, і поливаю половиною заправки. Рибу накриваю плівкою і відставляю в холодильник.
-
Крок 2
гості вже біля порога? Тоді вперед за справу: креветки і апельсини викладаю у велику миску і поливаю заправкою, яку треба попередньо струсити. Додаю листя салату і перекладаю суміш на блюдо. Зверху викладаю поперченного лосося. Салат готовий до подачі на стіл.
-
Крок 3
і, до речі, цей салат чудово виходить з копченого лосося, якщо у вас немає бажання і часу возитися зі свіжою рибою. Тоді просто копчений лосось укладаєте на блюдо з одного боку, а сам салат – з іншого. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лосось свіжий - 142 ккал/100г
- Лососевий фарш - 130 ккал/100г
- Лосось з гриля - 283 ккал/100г
- Лосось копчений - 162 ккал/100г
- Лосось солоний - 269 ккал/100г
- Лосось соте - 379 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Національна кухня
- Друга страва
- Риба і морепродукти
- Морепродукт
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Шотландська кухня
- Другі страви з риби
- Риба з овочами
- Красна риба
- Креветка
- Листя салату
- З лука
- З апельсинів
- Мед
- Гірчиця
- Оцет
- Майонез
- Масло

