Курячі грудки з лимоном
соковите м'ясо курки з оригінальною кислинкою!
цей кулінарний рецепт на мові його батьківщини називається "лимонна курка", але я думаю, що ми не помилимося, якщо назвемо цю їжу просто - курячі грудки з лимоном.
покрокове приготування
-
Крок 1
Спочатку готуємо курку. У великій мисці заливаємо курячі грудки, нарізані великими скибочками, сумішшю хересу і соєвого соусу, насипаємо половину чайної ложки солі і даємо відстоятися п'ятнадцять хвилин. В іншому посуді збиваємо яйця, вбиваємо в них кукурудзяний або картопляний крохмаль і розпушувач. Замішуємо тісто.
-
Крок 2
у великій сковороді розігріваємо олію до температури 350 градусів (за Фаренгейтом). Вмочуємо скибочки курячої грудки в тісто і обсмажуємо до золотистого кольору.
-
Крок 3
в окремій мисці робимо суміш з цукру однієї ложки крохмалю, бульйону і лимонного соку. Додаємо одну чайну ложку солі. Нарізаємо лимон тонкими кільцями наливаємо в сковороду дві ст.ложки рослинної олії, розігріваємо його і обсмажуємо лимон протягом 30 секунд.Потім повільно вводимо дві ст.ложки крохмалю в холодний курячий бульйон, ретельно розмішуємо і повільно виливаємо на сковороду з лимоном. Доводимо до кипіння, постійно помішуючи.
-
Крок 4
курячу грудку заливаємо лимонним соусом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Херес - 163 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Фрукти ягоди
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Алкоголь
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Гавайська кухня
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Соус
- З лимонів
- Цукор
- Солі
- Масло
- Через
- Бульйон
- Крохмаль
- Розпушувач

