Пікаліллі

відмінна холодна овочева закуска, що стала традиційною в Англії!

GeRaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
Калорійність цього рецепта порахувати неможливо: більшу частину складу становлять позиції, для яких у рецепті вказано клас продукту, а не конкретний.

Пікаліллі-це різдвяний кулінарний рецепт холодної закуски, що став традицією в Англії. Їжа дивує як своїми смаковими якостями, так і приготуванням. Досить легкий рецепт, я його прочитала в кулінарній книзі англійської кухні, можна використовувати як гарнір. Зберігатися така закуска близько півроку в щільно закритій банці. Добре підійде для тих, хто вважає за краще вегетаріанство, або не має достатнього часу в повсякденному приготуванні, а так само хто стежить за своєю фігурою.

покрокове приготування

час приготування: 12 год
  1. Крок 1

    в якості овочів беремо суміш, яка складається з суцвіть брокколі і цвітної капусти, стручкової квасолі, перцю чилі, огірків і цибулі-шалот. Овочі можна використовувати будь-які, їх промиваємо і нарізаємо на середні шматочки. Потім заливаємо водою з розчиненою в ній сіллю і залишаємо на ніч. Розсіл необхідно процідити, а овочі висушити.

  2. Крок 2

    на сковороді підсмажуємо кмин, куркуму, гірчичний порошок і гірчичні зерна. Потім додаємо туди подрібнений мускатний горіх і борошно. Вливаємо оцет, додаємо подрібнений часник і імбир, висипаємо цукор. Заважаємо, доводимо все до кипіння і додаємо на сковороду овочі. Нарізаємо на кубики манго, яблуко подрібнюємо на тертці і висипаємо на сковорідку. Заважаємо і тушкуємо десь 6 хвилин. Готове пікаліллі щільно накладаємо в банки і закриваємо герметичною кришкою.

  3. Крок 3

    Пікаліллі добре подавати до столу у вигляді гарніру до м'ясних страв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Манго - 67  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Кмин - 333  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти