Склад / інгредієнти
спосіб приготування
цей кулінарний рецепт я сама відношу і до високої кухні і до страв ф'южн, і до екзотичних домашнім кулінарним рецептами.
незважаючи на таке довге і складне назва цей кулінарний рецепт досить простий у приготуванні і зовсім не дорогий. Зате який дивовижний смак-оціните!
від класичного карпаччо це блюдо відрізняє те, що м'ясо тут не сире.
примітно, що м'ясо можна готувати будь-якими способами , які вам більше подобаються. Я пробувала і смажити, і тушкувати, і готувати на пару – виходить кожен раз по новому, але незмінно смачно.
отже, м'ясо ми приготували. Тепер чистимо груші і ріжемо їх скибочками, видаливши серцевину. На сковороді без масла злегка обсмажуємо груші, додаємо мед і перець і тушкуємо до готовності.
на блюдо сервіровки викладаємо цілі листя шпинату і щавлю. Зверху викладаємо м'ясо. Навколо красиво викладаємо шматочки груш.
готуємо соус з йогурту, солі, цукру і цитрусової цедри. Ретельно перемішуємо всі інгредієнти.
поливаємо блюдо готовим соусом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- " растишка » - 122 ккал/100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал/100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Груша - 42 ккал/100г
- Груша сушена - 246 ккал/100г
- Груші консервовані - 76 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Шпинат - 22 ккал / 100г
- Щавель - 19 ккал / 100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Лимонна цедра - 47 ккал/100г