Болгарський перець фарширований в розсолі на зиму

кращий рецепт закачування на зиму! Відкриєш-і згадаєш літо!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 1 г
жири 25 % 2 г
вуглеводи 63 % 5 г
35 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

завжди ставилася недовірою до вегетаріанської їжі, поки не спробувала болгарський перець, фарширований капустою у знайомих, які кілька років тому відмовилися від звичної нам їжі. Господиня будинку із задоволенням поділилася своїм фірмовим кулінарним рецептом. Мої домашні теж оцінили болгарський перець, фарширований капустою за п'ятибальною шкалою на тверду п'ятірку.

покрокове приготування

час приготування: 12 год
  1. Крок 1

    болгарський перець мою, видаляю підкладку з насінням. Тонко шаткую капусту. Морква мою, чищу і тру на тертці. Часник подрібнюю, а коли обсяги великі, використовую Часничниці. Морква, часник і капусту з'єдную, ретельно перемішую. Потім фарширую підготовлений перець і бланшувати 10 хвилин.

  2. Крок 2

    для розсолу в киплячу воду висипаю цукор, сіль, додаю рослинне масло, оцет, лавровий лист, перемішую.

  3. Крок 3

    перець, фарширований капустою розладжують в банки, заливаю розсолом, закриваю кришками, охолоджую. Ця страва намагаюся робити на ніч. За ніч болгарський перець, фаршированим капустою настоїться в розсолі, стане смачніше. Іноді роблю дуже багато перцю і, щоб він міг довше зберігатися, стерилізують баночки 35-40 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти