Філе курки в вершках з грибами, часником, цибулею
Просто, смачно і дуже швидко! Смачна вечеря готова! Курка з грибами - це ідеальний варіант швидкого і смачної вечері. Завдяки наявності вершків блюдо виходить дуже ніжним і багатьом припаде до смаку. Спробуйте!
покрокове приготування
-
Крок 1
Куряче філе промийте в проточній воді і обсушити паперовими рушниками. Потім наріжте м'ясо на шматочки середньої величини. Намагайтеся, щоб шматочки були всі приблизно одного розміру.
-
Крок 2
Сковороду розігрійте до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Викладіть нарізану курку і обсмажте на сильному вогні протягом 3-5 хвилин. Обсмажуйте до утворення золотистої скоринки.
-
Крок 3
Цибулю очистіть від лушпиння і промийте в холодній воді. Наріжте цибулю великими шматочками, наприклад, півкільцями.
-
Крок 4
Додайте нарізану цибулю в сковороду до м'яса. Перемішайте і обсмажуйте все разом протягом 2-3 хвилин, щоб цибуля злегка присмажився і став прозорого кольору.
-
Крок 5
Гриби я використовую заморожені. Але, попередньо, їх необхідно розморозити і злити з них всю рідину. Це лісові гриби. У грибний сезон були зібрані в лісі, очищені, відварені і заморожені.
-
Крок 6
Викладіть всі гриби в сковороду до м'яса. Перемішайте і обсмажуйте все разом, щоб випарувалася вся рідина з грибів. На це піде хвилин 5.
-
Крок 7
Потім додайте в сковороду трохи вершків. Якщо вершки жирні, то можна розбавити їх водою. Накрийте сковороду кришкою, зробіть менше вогонь і тушкуйте все в вершках хвилин 10-15.
-
Крок 8
Поки блюдо гаситься очистіть кілька зубчиків часнику і подрібніть їх. В кінці готування блюдо трохи підсолити і додайте трохи спеції. Посипте подрібненим часником і все перемішайте. Вимкніть вогонь і дайте постояти під кришкою хвилин 10. За цей час блюдо придбає апетитний часниковий аромат. Можна подати як самостійну страву або ж доповнити будь-яким гарніром. Смачного! Готуйте із задоволенням!
- для приготування цієї страви можна використовувати будь-які частини курки, порізані на шматки. Нам же найсмачніше саме з курячим філе. Дуже зручно тим, що не треба вибирати кісточки. вершковий соус відмінно з'єднує смак курки зі смаком грибів. Не дивлячись на обсмажування курка залишається низькокалорійної, а наявність грибів робить блюдо дуже ситним.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Вершки
- Курка з грибами
- Гриби з цибулею
- Курка з овочами
- З лука
- Часник
- Солі
- Спеції сухі
- Масло






