1. Головна
  2. Випічка
  3. Бездріжджова випічка
  4. Оладки з ікри тріски

Оладки з ікри тріски

дивно смачні оладки з ікри тріски на сніданок і обід! Такі оладки, добре робити зі свіжої або замороженої ікри. Виходять тонкі, ніжні, але при цьому досить ситні оладки. Обов'язково додай до себе в кулінарну книгу, цей незвичайний і дуже смачний рецепт!

NoahAuthor avatar
автор рецепта
Оладки з ікри тріски рецепт з фото
0
0 1647

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 54 % 19 г
жири 37 % 13 г
вуглеводи 9 % 3 г
220 ккал
ГІ: 2 / 7 / 91

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Знімаємо зі свіжої ікри тріски плівки, і виделкою розминаємо її.

  2. Крок 2

    Злегка збиваємо яйце, додаємо майонез і борошно і солимо за смаком. Перемішуємо всю масу з ікрою.

  3. Крок 3

    Ставимо розігріватися сковороду, наливаємо соняшникову олію. Як сковорода стане гарячою, смажимо на ній оладки з двох сторін до красивого золотистого кольору.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ікра тріски - 115  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: