1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски з м'яса
  4. Шаурма Домашня з куркою сиром помідорами і відео

Шаурма Домашня з куркою сиром помідорами і відео

Сім'я пищала від задоволення і просила ще! Тепер готую майже кожен вихідний!

Goloda-NetAuthor avatar
автор рецепта
Шаурма Домашня з куркою сиром помідорами рецепт з фото і відео
Шаурма Домашня з куркою сиром помідорами рецепт з фото і відео
0
0 1516

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 41 % 9 г
вуглеводи 23 % 5 г
126 ккал
ГІ: 92 / 4 / 5
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    куряче філе порізати дрібними кубиками і обсмажити на олії 15 хвилин.

  2. Крок 2

    приготувати соус з майонезу, кетчупу, часнику (придушити).

  3. Крок 3

    помідор, огірок нарізати тонкими смужками, капусту шинкувати тонко, сир натерти на дрібній тертці. Шаурму розгорнути, рясно змастити соусом, викласти інгредієнти один за іншим і загорнути як показано у відео. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: