1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Оладки з яблучком рецепт

Оладки з яблучком рецепт

дуже смачно. Підійде на сніданок, на обід і на вечерю. Моя сім'я їла зі сметаною і з цукром.

ВікторіяAuthor avatar
автор рецепта
Оладки з яблучком рецепт
0
0 1062

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 21 % 5 г
вуглеводи 67 % 16 г
119 ккал
ГІ: 44 / 2 / 55

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Нарізаємо яблука кільцями, прибираємо серцевину.

  2. Крок 2

    Робимо кляр:

  3. Крок 3

    борошно, сіль, соду і розпушувач змішати

  4. Крок 4

    обережно вбити яйця і додати йогурт. Все перемішати.

  5. Крок 5

    розігріваємо сковороду. Додаємо масло (трохи). Беремо яблуко, мачає в клярі і на сковороду.

  6. Крок 6

    обсмажуємо з двох сторін.

  7. Крок 7

    кладемо яблука на тарілку і покриваємо будь-яким соусом або сметаною. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: