1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Млинці з цільнозерновий борошна рецепт

Млинці з цільнозерновий борошна рецепт

відмінний сніданок для великої родини! .

ольгаAuthor avatar
автор рецепта
Млинці з цільнозерновий борошна рецепт
0
0 890

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 6 г
жири 20 % 6 г
вуглеводи 60 % 18 г
162 ккал
ГІ: 16 / 51 / 33

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

всі інгредієнти змішати. Смажити млинці на сковороді без масла з антипригарним покриттям з обох сторін.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Пшеничне цільнозернове борошно - 298  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: