Свинячі котлети з баклажанами

апетитне поєднання котлет і баклажан для смачного і корисного вечері. Кулінарний рецепт свинячих котлет з баклажанами - для любителів ситної традиційної домашньої їжі, не позбавлених естетичного смаку. Ця красива їжа сподобалася мені відразу, лише тільки я побачив її на столі у знайомих і я тут же поспішив записати рецепт.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 48 % 12 г
вуглеводи 24 % 6 г
151 ккал
ГІ: 73 / 27 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

ріжу кубиками і смажу цибулю до золотистого кольору. В цей час у воді, а краще в молоці, відмочується хлібець. Відмочений хліб, смажену цибулю і м'ясо пропускаю через м'ясорубку. Солю і перчу фарш і ретельно перемішую його. Роблю круглі котлети, які відразу ж умочую в збитому в міксері сиром яйці. Підсмажую котлети на олії з двох сторін і знімаю їх зі сковорідки. Нарізаю баклажани товстими кружечками, які викладаю на дно сковороди. На кожен гурток баклажана кладу по котлеті і ллю в сковорідку приблизно півсклянки води. Накриваю свинячі котлети з баклажанами кришкою і готую їжу на слабкому вогні з півгодинки.

готову їжу прикрашаю кільцями помідора і зеленню кропу або петрушки. Підійде і базилік, для тих, кому приємний його смак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Чорний хліб - 217  ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти