Крокети з сиром і м'ясом

чудове поєднання смакових якостей!

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 46 % 19 г
вуглеводи 34 % 14 г
261 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

якщо у вас залишилося м'ясо або м'якоть птиці після приготування будь-якої страви, і ви не знаєте, як його застосувати, тоді цей кулінарний рецепт для вас. У підсумку вийде їжа, яку наступного разу ви будете готувати в першу чергу. Знаю це по собі. Рекомендую вам крокети.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    візьмемо велику каструлю з водою, кладемо в неї картоплю в шкірці і варимо на повільному вогні приблизно 30-40 хвилин. Коли він звариться, зіллємо воду і залишимо картоплю остигати.

  2. Крок 2

    у той час, поки картопля «в мундирі» вариться, ми приготуємо фарш.

  3. Крок 3

    у велику миску покладемо нарізаний часник, нарізану зелену петрушку, перетерту цедру лимона і гарненько перемішати. Потім додамо туди шматочки м'яса, потім яйце і натертий сир. Посолити і поперчити. Далі фарш потрібно ретельно замісити, щоб він став однорідним.

  4. Крок 4

    остиглий картопля очистимо від шкірки і розімніть. Потім змішаємо з фаршем. Додамо трохи води, або бульйону, щоб ця суміш не була занадто сухою.

  5. Крок 5

    тепер виліпимо довгасті котлетки. Вони не повинні бути занадто великими.

  6. Крок 6

    у миску або тарілку висипати панірувальні сухарі і обваляти в них наші крокети.

  7. Крок 7

    ставимо на вогонь сковороду і додаємо оливкову і рослинну олію. Коли масло розжариться, викладаємо крокети. Їх потрібно смажити на середньому вогні, періодично перевертаючи.

  8. Крок 8

    смажені крокети будемо складати на тарілку з серветками, щоб вбралося масло.

  9. Крок 9

    коли всі крокети засмажені, їх можна подавати на стіл. Ось так, швидко і просто.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти