Салат олів'є класичний з ковбасою і горошком

смачний, найкращий серед усіх, на святковий стіл! Класичний олів'є з ковбасою і зеленим горошком - простий і смачний салат радянських часів, який швидко і легко готується. Заправляти його можна майонезом, сметаною або натуральним йогуртом, а подавати - на обід або вечерю, в будні і свята.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 43 % 9 г
вуглеводи 33 % 7 г
120 ккал
ГІ: 6 / 20 / 74

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити олів'є з ковбасою? Підготуйте необхідні інгредієнти. Картоплю і моркву відваріть заздалегідь і остудіть. Курячі яйця відваріть круто, також охолодіть їх і очистіть від шкаралупи. Варену ковбасу можете взяти будь-яку, на свій смак. Огірки можуть бути солоні або мариновані, це не критично.

  2. Крок 2

    Крок 2

    З банки зеленого горошку злийте рідину, а сам горошок відкиньте на друшляк і дайте полежати якийсь час. Це добре робити, щоб салат не "поплив" - Ми даємо всім надлишкам вологи висохнути.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Варену ковбасу наріжте кубиками. Я взяла молочну ковбаску.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Варену і охолоджену моркву очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Намагайтеся все інгредієнти нарізати кубиками однакових розмірів, щоб салат виглядав красиво і охайно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Варену картоплю також очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Наріжте варені і очищені яйця.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Огірки наріжте кубиками. Можете очистити їх від шкірки, особливо якщо вона жорсткувата. Я цього не робила. Простежте, щоб огірки у вас не були занадто солоними.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У відповідному салатнику з'єднайте всі нарізані продукти з горошком.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Заправте салат олів'є майонезом. Краще використовуйте домашній, зроблений своїми руками.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Салат перемішайте і спробуйте на сіль. Якщо потрібно, досоліть. Приберіть олів'є на годинку в холодильник - він смачніше в охолодженому вигляді. Потім можете подавати до столу. Смачного!

  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти