Холодний борщ з маринованим буряком
красивий, яскравий, смачний, зі звичайних продуктів! Холодний борщ з маринованим буряком-рецепт літнього першого блюда, легкого, але при цьому ситного. Маринований буряк в складі робить смак насиченим і пікантним. Заправити такий суп можна водою або кефіром.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити холодний борщ з маринованим буряком? Підготуйте продукти. Картопля і яйця попередньо відваріть і остудіть. Огірки, редис і зелень помийте і обсушити. Замість води для заправки борщу ви можете використовувати мінералку, буряковий відвар, кефір або інші кисломолочні продукти (айран, тан). Рецепт маринованого буряка ви знайдете в кінці рецепта.
-
Крок 2
Як варити картоплю в мундирі? Помийте бульби з щіткою під проточною струменем, залийте холодною водою і варіть протягом півгодини від початку закипання води. Готові овочі будуть легко зісковзувати з ножа, якщо їх проткнути посередині. Воду злийте, картоплю остудіть. Очистіть її від шкірки і наріжте кубиками.
-
Крок 3
Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Наріжте очищені яйця також на кубики.
-
Крок 4
У огірків відріжте кінчики. Наріжте їх на кубики. Або натріть на крупній тертці — деякі вважає за краще в холодні супи тверді овочі саме натирати. Дивіться на свій смак.
-
Крок 5
Те ж саме виконайте і з редискою — наріжте або натріть.
-
Крок 6
Зелень дрібно наріжте гострим ножем. Найкраще поєднання для холодного борщу-зелена цибуля і кріп, можете додати ще петрушку.
-
Крок 7
Викладіть всі нарізані овочі в миску. Додайте туди ж маринований буряк. Крім перерахованих вище продуктів ви можете використовувати варену ковбасу або м'ясо, тоді вийде більш ситне блюдо.
-
Крок 8
Посоліть основу для борщу і перемішайте. Якщо ви не плануєте їсти суп відразу, то приберіть її в холодильник.
-
Крок 9
Розкладіть овочі по тарілках і залийте холодною кип'яченою водою (або кефіром та ін.), регулюючи густоту на свій смак.
-
Крок 10
Подавайте холодний борщ до столу зі сметаною і чорним хлібом, можете покласти в кожну тарілку по половинці вареного яйця. Смачного!
- як замаринувати буряк для холодного борщу?
- буряк ~ 0,5 кг.
- буряк відваріть в шкірці протягом 40-60 хвилин (в залежності від розміру). Остудіть, очистіть. Наріжте кубиками розміром приблизно 0,7 см. (можна і локшиною і іншої форми, але для супу найзручніше кубиками).
- Маринад: - 1 л води; - 2 ст. ложки солі; - 1,5-2 ст. ложки цукру (якщо буряк дуже солодка, то можна і менше); - 2 ст. ложки 9% оцту; - 1-2 лаврових листочка; - перець горошком (чорний і запашний).
- у воду додайте всі інгредієнти, закип'ятіть, поваріть хвилин 5-7. Маринад остудіть і залийте нарізану буряк. витримайте 1-2 дні. Спочатку години 2 можна при кімнатній температурі, потім в холодильнику. Головне, щоб маринад закривав буряк повністю.
- шкірку у огірків, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
- для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
- важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Редис - 20 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.




