1. Головна
  2. З овочами
  3. Овочі в духовці
  4. Тушкована капуста зі сметаною

Тушкована капуста зі сметаною

улюблена капуста з новим смаком і в цікавій подачі. Легкість приготування Пропоную вам приготувати капусту зі сметаною в горщиках.

Аделя♥♥Author avatar
автор рецепта
Тушкована капуста зі сметаною рецепт з фото покроково
0
0 1539

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 46 % 6 г
вуглеводи 46 % 6 г
78 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Капусту шаткуємо.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Варимо 15 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Нарізаємо цибулю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Обсмажуємо цибулю.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо капусту, спеції.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перекладаємо в горщик.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Запікаємо.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готово!

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: