М'ясо з підливою в мультиварці

ніжне і соковите м'ясо з підливою - ось що потрібно приготувати! М'ясо з підливою, приготоване в мультиварці, особливо смачне! Бажано взяти м'якоть свинини з мінімальною кількістю жиру, тоді блюдо вийде просто ідеальним. Таке м'ясо відмінно поєднується з картопляним пюре.

asaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 11 г
жири 58 % 21 г
вуглеводи 11 % 4 г
245 ккал
ГІ: 47 / 11 / 42

покрокове приготування

час приготування: 2 год 25 хв
  1. Крок 1

    Цибуля ріпчаста і морква очищаємо, цибулю ріжемо дрібними кубиками, моркву натираємо на дрібній тертці. У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло, викладаємо підготовлені овочі, вибираємо програму "Жарка" і смажимо протягом 4-5 хвилин.

  2. Крок 2

    Свинину моєму під проточною водою, обсушуємо паперовими рушниками, нарізаємо шматочками. Кожен шматочок м'яса паніруємо в борошні і викладаємо до обсмаженою овочам, готуємо на тому ж режимі протягом 5 хвилин.

  3. Крок 3

    Сметану з'єднуємо з томатною пастою, доливаємо трохи води, насипаємо паприку, суміш мелених перців, перемішуємо.

  4. Крок 4

    Наливаємо соус в чашу мультиварки, додаємо сіль. Програму міняємо на" Гасіння " і встановлюємо час приготування півтори години. Якщо шматочки великі, а м'ясо жорстке, час можна збільшити до 2 годин.

  5. Крок 5

    подаємо на стіл посипавши дрібно рубаним кропом. їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти