Кролик під сіллю в казані на багатті

корисне блюдо з низьким вмістом холестерину. Рецепт можна використовувати людям з підвищеним вмістом холестерину. Так як в кролятині воно мінімальне і це чи не єдине м'ясо яке можна вживати при таких проблемах.

The Patricks channelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 3 г
жири 50 % 4 г
вуглеводи 13 % 1 г
48 ккал
ГІ: 42 / 3 / 54

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для того, що б приготувати цю страву, необхідно змішати всі спеції для маринування кроля.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Натерти ними кролика і залишити до шести годин маринуватися.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Розгортаємо фольгу і укладаємо на ній кролика калачиком , закладаємо всередину нього овочі на свій смак.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Загортаємо все фольгою. Загортати необхідно так щільно, що б не було жодної дірочки. Саме цей нюанс-запорука кінцевого успіху. На дно казана засипаємо 2 кілограми солі і розрівнюємо. Потім кладемо на сіль загорнутого кроля. І засипаємо сіллю зверху. Необхідно укласти так, що б фольга не торкалася ніде казана. І зверху був товстий шар солі.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Запалюємо під казаном вогонь і дві години підтримуємо його нижче середнього. Через дві години кролик буде готовий. У підсумку, розгорнувши фольгу, ми отримаємо соковитого, просоченого запахами овочів і маринаду кролика. Смачного!

  • приготовану страву з даного рецептом неймовірно смачно і соковито. Соковитим воно виходить тому, що всі соки овочів і кролика, загорнутих у фользі залишаються всередині. І весь продукт гаситься у власному соку. За даним рецептом можна готувати не тільки кролика, а й інші види м'яса. Однією з відмінних альтернатив є курка. За рахунок своєї форми вона ідеально може лягти в казан по центру. якщо ви поїхали на полювання і підстрелили дичину, можна приготувати на природі. Але і сіль необов'язково брати. Якщо все зробити чітко не порвавши фольгу , цілком можна використовувати пісок. Овочі можна підібрати на свій смак, айву наприклад цілком можна замінити на яблука. Маринування кролика і підготовка його до запікання повністю підходить до підготовки до запікання в домашній духовці. Розвинувши трохи фантазію цілком можна на звичайній побутовій кухні приготувати даний рецепт, не заморочуючись з вогнем і сіллю. Якщо ж все таки ви оберете природу, пам'ятайте що сіль дуже сильно нагрівається, тому тримайте вогонь нижче середнього, якщо упустити цей момент блюдо буде зіпсовано.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кролятина (нарізка) - 188  ккал/100г
  • Кролик смажений - 241  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Айва - 40  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти