Куряча печінка по-індійськи і відео
Кіріна печінка-секрет рецепта в правильному поєднанні спецій. Багата на яскраві смаки і самобутня Індійська кухня завжди готова дивувати. Часом, зі звичних для нас продуктів приготованих за індійськими рецептами, виходить зовсім незвичайне і оригінальне блюдо. Приклад тому, тушкована куряча печінка по-індійськи, секрет цього рецепта криється не тільки в правильному поєднанні спецій, але способі приготування.
покрокове приготування
-
Крок 1
Курячу печінку ретельно промити холодною водою, видалити всі плівки і кров'яні згустки. У промиту і очищену печінку додати 1 ст.л. сухого коріандру, 1/2 ст. л. червоного перцю чилі пластівцями, куркуму 1/2 ч. л., сіль 1 ч. л. і добре перемішати. Залишити маринуватися на 15 хвилин
-
Крок 2
Помідори натерти на крупній тертці, шкірку від помідор видалити. Імбир і часник натерти на дрібній тертці і з'єднати. Цибулю нарізати дрібними кубиками. Гострий зелений перець очистити від насіння і нарізати соломкою.
-
Крок 3
На розігріту сковороду покласти 30 г топленого масла і додати цибулю, на середньому вогні обсмажити цибулю протягом 3 хвилин. Додати 1/2 ч.л. солі, 1/2 ст. л. коріандру, часник з імбиром, додати натерті помідори і тушкувати на середньому вогні 5 хвилин.
-
Крок 4
Додати підготовлену курячу печінку і тушкувати при закритій кришці 10 хвилин.
-
Крок 5
Додати гострий перець чилі і гарам масала, тушкувати із закритою кришкою ще 3 хвилини.
-
Крок 6
Посипати дрібно нарізаною кінзою і вимкнути вогонь. Куряча печінка по-індійськи готова. Подавати з відвареним рисом. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печінка куряча - 140 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Гарам масала - 379 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Топлене масло - 892 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Гасіння
- Помідори швидко і смачно
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Індійська кухня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- З субпродуктів
- М'ясо птиці
- Курка з овочами
- З помідор
- З лука
- Часник
- Імбир
- Гарам масала
- Кінза
- Перець
- Солі
- Масло вершкове


