Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Пенне з куркою і болгарським перцем

Пенне з куркою і болгарським перцем

Суперсмачна і швидка страва на кожен день! Таке блюдо прекрасно підійде для сімейного обіду - готується швидко, продукти найпростіші, смак чудовий і дуже ситно!

Angel

автор рецепта

Пенне з куркою і болгарським перцем рецепт з фото покроково

0 1244

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 33 % 8 г

жири 25 % 6 г

вуглеводи 42 % 10 г

127 ккал

ГІ: 37 / 63 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

Крок 1

Як зробити пенне з куркою і болгарським перцем? Приготуйте прості продукти. Перець краще візьміть різних кольорів-готову страву буде барвистим! Болгарський перець очистіть від насіння і наріжте соломкою. Лук наріжте кубиком.
Крок 2

Куряче філе наріжте соломкою.
Крок 3

У глибокій сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте нашу курочку. Нам потрібно щоб на філе з'явилася скоринка, це хвилин 10.
Крок 4

Потім готове філе викладіть в тарілку.
Крок 5

У сковороду додайте порізаний болгарський перець і цибулю, смажте, помішуючи, до м'якості.
Крок 6

До готових овочів викладіть наше філе.
Крок 7

Приправте сіллю-перцем, травами, меленою паприкою, перемішайте.
Крок 8

Налийте в сковороду молоко, все перемішайте, прогрійте 5-6 хвилин помішуючи, щоб молоко мало не закипіло.
Крок 9

Потім додайте наші макарони Пенне. Перемішайте і тушкуйте до готовності макаронів. Періодично помішуйте блюдо.
Крок 10

За хвилину до готовності страви натріть сир на крупній тертці.
Крок 11

Додайте сир в сковороду, добре перемішайте, він плавиться миттєво!
Крок 12

Вимкніть вогонь, накрийте сковорідку кришкою щільно, нехай блюдо постоїть пару хвилин.
Крок 13

Наше блюдо Пенне з куркою і болгарським перцем готове! Подавайте зі свіжими овочами.
Крок 14

Готуйте на здоров'я, смачного!

для цієї страви беріть різнокольорові болгарські перці - буде дуже барвисто виглядати на тарілці. Подавати можна зі свіжими або маринованими овочами.
Як правильно приготувати макарони, як зварити пасту аль-денте, як вибрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань і багато іншого читайте в статті "макарони і паста-тонкощі вибору і секрети приготування" .