Овочеве рагу з баклажанами на зиму
Заготуй на зиму смачну і яскраву закуску! Овочеве рагу-це супер штука! До картопелька або рису підійде в самий раз. Ми часто їмо таке рагу просто з шматочком хліба. Взагалі, вважаю, що заготовок багато не буває - зима довга! Запрошую готувати разом зі мною!
покрокове приготування
-
Крок 1
Баклажани очищаємо, ріжемо невеликими кубиками в 2 см, солимо і після закінчення 20-25 хвилин промиваємо водою.
-
Крок 2
Кабачки миємо, очищаємо і нарізаємо кубиками.
-
Крок 3
Морква також миємо, нарізаємо тонкою соломкою.
-
Крок 4
Лук очищаємо, споліскуємо, нарізаємо смужками.
-
Крок 5
Перець промиваємо, видаляємо насіннєву коробочку, потім нарізаємо квадратиками.
-
Крок 6
Вимиті помідори ріжемо на часточки середнього розміру.
-
Крок 7
У каструлю перекладаємо всі овочі, додаємо цукор і сіль, вливаємо олію, перемішуємо.
-
Крок 8
Ставимо каструлю на вогонь, доводимо до кипіння і на дуже повільному вогні тушкуємо півгодини. Якщо соку з овочів виділилося недостатньо, додаємо півлітра води, а також вливаємо оцет і продовжуємо тушкувати ще 10 хвилин.
-
Крок 9
Поки овочі варяться, готуємо банки (ємністю 0,5 л): промиваємо з содою, Полоскати під проточною водою, стерилізуємо. Кришки (бляшані) кип'ятимо протягом 5 хвилин.
-
Крок 10
У гарячі банки вливаємо кипляче рагу (не забудьте трохи залишити на пробу ;)) і відразу ж закочує підготовленими кришками.
-
Крок 11
Банки перевертаємо догори дном, утеплюємо пледом і залишаємо до повного охолодження.
-
Крок 12
зберігаємо заготовки в прохолодному місці. готуйте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Молоді кабачки - 24 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Домашні заготовки
- Овочі
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Гасіння
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Рагу
- Тушковані овочі
- Другі страви з баклажанів
- Консервування
- Без стерилізації
- Заготовки з овочів
- Різні маринади
- З кабачків
- З моркви
- З помідор
- З баклажан
- З солодкого перцю
- З лука
- Цукор
- Солі
- Оцет
- Масло

