Печінка індички в молоці зі сметаною

Порадуй себе і близьких смачним блюдом! Приготуй печінку на вечерю! Можна взяти за основу цей рецепт і готувати по ньому не тільки печінку індички. Але спробувавши різні варіації, з впевненість можу сказати, що дане поєднання продуктів і технологія приготування просто ідеальні саме у випадку з печінкою індички. Спробуйте!

lerikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 58 % 22 г
вуглеводи 13 % 5 г
257 ккал
ГІ: 44 / 0 / 56

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    для початку потрібно видалити всі жилки і промити печінку. Далі ріжемо її на середні шматочки і кладемо в ємність з молоком на півгодини. чистимо і дрібно рубаємо цибулю.

  2. Крок 2

    в окремій ємності перемішуємо борошно, сіль і перець. Через тридцять хвилин витягаємо печінку з молока і обвалюють її в отриманої борошняної суміші.

  3. Крок 3

    розігрів сковороду з маслом, викладаємо цибулю, через кілька хвилин - печінку і злегка обсмажуємо її з двох сторін. Зверху вона повинна підрум'янитися, а внутрішня частина повинна бути сирою.

  4. Крок 4

    далі укладаємо печінку в іншу сковорідку і тушкуємо її зі сметаною хвилин п'ятнадцять.

  5. Крок 5

    страва готова. До нього відмінно підійдуть макаронні вироби. Спагетті - просто ідеальний варіант. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка індички - 276  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти