Гаряча овочева закуска
Я це блюдо готую майже щоосені. При бажанні, можна зробити закрутки на зиму, і зберігати в прохолодному місці. Виходить дуже смачно. Про самому рецепті.
покрокове приготування
-
Крок 1
Фото всіх інгредієнтів.
-
Крок 2
Всі інгредієнти ріжуться в довільній формі, мені більше подобається, коли все соломкою, тонкою, тоді воно краще гаситься.Складається в сотейник (якщо великі порції, то в ємність для гасіння, щоб було зручно заважати). Я все овочі складаю в один час, і ставлю на 40-45 хв.на гасіння.
-
Крок 3
Хвилин за 5 до закінчення гасіння, додаю масло Рижикова. Я завжди беру саме Рижикова, так як воно незвичайний смак надає страві і нагадує мені дитинство. Віддаю перевагу Південь Русі-за якістю подобається.
-
Крок 4
Якщо готуєте для зберігання в зиму, то по закінченню гасіння, додати 1 ч.л. оцту на 5 л. солити і перчити за смаком. Закатати гарячим. Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Закуска
- Друга страва
- Домашні заготовки
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Гасіння
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Закуски холодні
- Другі пісні страви
- Тушковані овочі
- Другі страви з капусти
- Заготовки з овочів
- З кабачків
- З моркви
- З картоплі
- З капусти
- З огірків
- З помідор
- З лука
- Зелень
- Перець
- Солі
- Масло

