склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Необхідні інгредієнти
Крок 2:
Виставляємо програму & quot;Випічка" і залишаємо прогріватися, у мене вона мінімум на 45 хвилин, нам програма потрібна приблизно на 30 хвилин, потім її потрібно буде примусово відключити
Крок 3:
Якщо на шматочку яловичини є жир, як у мене, його зрізаємо і дрібно нарізаємо
Крок 4:
Витоплюємо жир в мультиварці до шкварок, якщо ж у вас яловичина пісна, візьміть 1-2 стіл. л. рослинного масла
Крок 5:
Тим часом нарізам яловичину кубиком
Крок 6:
Цибулю дрібно ріжемо
Крок 7:
Перекладаємо м'ясо в чашу мультиварки до шкваркам
Крок 8:
Смажимо яловичину в цьому режимі 10 хвилин
Крок 9:
Морква трьом, сьогодні я взяла дрібну тертку, щоб морквина зовсім розчинилася в готовій страві
Крок 10:
До обсмаженої яловичини викладаємо цибулю і моркву, перемішуємо і залишаємо ще на 10 хвилин
Крок 11:
Потім доливаємо близько 1 скл. гарячої води так, щоб вона покрила м'ясо
Крок 12:
Виставляємо програму & quot;гасити" на 1 годину і спокійно йдемо займатися своїми справами, нехай працює мультиварка
Крок 13:
Коли прозвучить звуковий сигнал, вливаємо томатний сік і, якщо рідини залишилося мало, трохи водички
Крок 14:
Виставляємо ще раз програму & quot;гасити" на 30 хвилин. Звичайно, можна було б відразу виставити на 1,5 години, але так я точно знаю, що не пропущу потрібний момент, адже мультиварка подасть звуковий сигнал і відключиться
Крок 15:
Приблизно за 10 хвилин до закінчення програми нарізаємо кубиком картоплю, яку вже до цього моменту начистили і добре вимили
Крок 16:
Коли прозвучить сигнал про закінчення програми, закладаємо в чашу картоплю
Крок 17:
Пропускаємо через прес зубчик часнику
Крок 18:
Додаємо трохи суміші перців
Крок 19:
Потім мелений чорний перець
Крок 20:
Солимо
Крок 21:
Додаємо дрібку базиліка або інших улюблених спецій за смаком
Крок 22:
Заливаємо гарячою водою так, щоб вона покрила картоплю
Крок 23:
Перемішуємо
Крок 24:
Виставляємо програму & quot;гасити" на 50 хвилин
Крок 25:
Через зазначений час наша домашня тушкована картопелька з яловичиною готова
Крок 26:
Подаємо з зеленню і яким-небудь овочевим салатом, у мене салат з червоної капусти
Крок 27:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал / 100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Сік томатний - 21 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г