1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Тушкована картопля з легким і грибами в мультиварці

Тушкована картопля з легким і грибами в мультиварці

смачно, корисно і просто в приготуванні! Моя сім'я дуже любить тушковану картоплю.Я роблю це блюдо завжди різний.Цього разу я спробувала тушковану картоплю з легким і грибами.Смак вийшов обладнаний.

Світлана БезсмертнаAuthor avatar
автор рецепта
Тушкована картопля з легким і грибами в мультиварці рецепт з фото покроково
0
0 1081

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 9 % 1 г
вуглеводи 73 % 8 г
48 ккал
ГІ: 4 / 2 / 94

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підсмажуємо моркву і цибулю на олії. Лук кубиками ріжемо, моркву тремо на крупній тертці.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кладемо гриби, у мене були в морозилці білі гриби разом з червоними відварені.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізаємо картоплю

  4. Крок 4

    Крок 4

    Засипаємо легке, попередньо варене.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Заливаємо все водою, додаємо сіль, перець, спеції, лавровий лист

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо зелень за смаком, у мене кріп і петрушка. Закриваємо мультиварку і ставимо на 1,5 години.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34  ккал/100г
  • Білі мариновані - 24  ккал/100г
  • Білі смажені - 162  ккал/100г
  • Легкі - 92  ккал/100г
  • Свиняча легеня - 85  ккал/100г
  • Теляча легеня - 90  ккал/100г
  • Яловиче легке - 92  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Майоран - 271  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: