склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити люля-кебаб в духовці на шпажках? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо купуєте готовий фарш, як я, беріть якісний без добавок. Але краще зробити самому. Зелень і спеції можна використовувати будь-які, які є в наявності або які в поєднанні з м'ясом вам більше подобаються. Я взяла петрушку і хмелі-сунелі. Вино можна замінити на вишневий або виноградний сік.
Крок 2:
Для приготування в духовці вам знадобляться шпажки і жароміцна форма. Форму підберіть заздалегідь, перевіривши, щоб на неї можна було викласти шпажки з фаршем як на фото кроку 7. Шпажки візьміть довжиною не менше 20 см.якщо вони дуже тонкі (діаметром 2-3 мм), для одного люля-кебаба можна взяти кілька штук. Так м'ясо буде міцніше триматися. Щоб вони не згоріли при запіканні, залийте їх холодною водою і залиште приблизно на годину.
Крок 3:
Перекладіть фарш в глибоку миску, в якій буде зручно перемішувати фарш з іншими інгредієнтами. Цибулю і часник очистіть, промийте. З зелені видаліть жорсткі стебла і мляві листочки, промийте і просушіть. Подрібніть цибулю, часник і зелень ножем. Додайте до фаршу цибулю, часник, зелень, сіль, спеції і соєвий соус.
Крок 4:
Ретельно вимісити фарш до однорідного стану. Зручніше це робити руками.
Крок 5:
Щоб фарш став більш однорідним, еластичним і не розвалювався при готуванні, відбийте його. Для цього перекладіть його на робочу поверхню, в руках підніміть його над столом приблизно на 20 см і з силою киньте назад. Якщо фарш липне, поверхню можна трохи змочити водою. У мене було потрібно приблизно 20 кидків. Потім поставте фарш в холодильник на 30-50 хвилин, щоб охолодити.
Крок 6:
Після охолодження фарш стане більш щільним і з ним буде зручніше працювати. Дістаньте шпажки з води. Розділіть фарш на 6 рівних частин і сформуйте люля-кебаб. Для цього візьміть шпажки і оберніть навколо них фарш, акуратно притискаючи його долонею.
Крок 7:
Вилийте вино і воду в жароміцну форму. Викладіть на неї люля-кебаб так, щоб між ними залишалося невелику відстань. Запікайте на середній полиці розігрітій до 200 градусів духовки приблизно 15 хвилин. Потім переверніть шпажки на іншу сторону і залиште ще на 15 хвилин. Точний час і температуру визначайте по своїй духовці.
Подавайте люля-кебаб гарячим з овочевим салатом, хлібом, коржиками, відвареною картоплею і різними соусами.
у мене в процесі приготування кілька кебабів не втрималися на шпажках і фарш трохи провис. Щоб ви не допустили моїх помилок і щоб люля-кебаб не розвалювався на шампурах, краще зробіть фарш самі і залишайте не дуже товстий шар на шпажках - або шпажки візьміть довше або Зробіть більшу кількість люля-кебаб.
при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал / 100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Фарш свинина Яловичина - 236 ккал/100г