Курячі гнізда в духовці
запечені, з фаршу, з помідорами і сиром! Курячі гнізда в духовці можна приготувати на будь-який випадок: до сімейного обіду або святкової вечері. Виходить смачне, легке, але при цьому ситне блюдо на італійський манер.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити курячі гнізда? Підготуйте інгредієнти. Якщо необхідно, фарш разморозьте заздалегідь. Помідори черрі і зелень гарненько помийте і обсушити. Моцарелу вийміть з розсолу і дайте їй обсохнути.
-
Крок 2
Очистіть часник від лушпиння. Зелень і часник дрібно порубати гострим ножем. Якщо не хочете возитися з часником, можете використовувати для нього прес.
-
Крок 3
У курячий фарш додайте сіль і спеції.
-
Крок 4
Добре вимісити фарш руками до однорідності. За час вимішування він стане більш липким, так і повинно бути.
-
Крок 5
Розділіть фарш на 5 частин і сформуйте з них однакові кульки. Щоб фарш не лип до рук, змочуйте їх водою.
-
Крок 6
Кожну кульку обваляйте в борошні і зліпити котлети, зробивши в центрі кожної поглиблення для начинки. Це можна зробити, наприклад, денцем чарки.
-
Крок 7
Викладіть гніздечка на застелене пергаментом деко. Якщо фарш у вас нежирний, можете змастити поверхню котлеток рослинним маслом. Я не змащувала, тому що в моєму фарші було достатньо жиру.
-
Крок 8
На дно кожного гніздечка викладіть нарізаний часник і рубаний базилік.
-
Крок 9
Зверху викладіть по одному помідору черрі. При бажанні можете попередньо обдати помідори окропом і зняти з них шкірку.
-
Крок 10
У простір, що залишився м'ясних гнізд помістіть по дві кульки моцарели.
-
Крок 11
Посипте кожну котлету зверху італійськими травами і паприкою.
-
Крок 12
Поставте деко в розігріту до 180ºС духовку приблизно на 40-45 хвилин. Точний час і температуру запікання визначайте по своїй духовці.
- з другої спроби мої гніздечка з курячого фаршу вдалися на славу. Довго думала над варіантами начинки і в підсумку зупинилася на такому італійському варіанті. Куплена днями Млинок з італійськими травами виявилася дуже до речі.
- враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
- Як правильно замінювати різні види сирів в стравах читайте у цій статті.
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячий фарш - 143 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Італійські трави суміш - 259 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



