Хліб із зеленню і часником в духовці пісний

ароматний, повітряний, бюджетний, корисний, яскравий! Пісний хліб із зеленню і часником в духовці виходить не тільки дуже смачним і м'яким, але і надзвичайно красивим. Готується він з доступних інгредієнтів, ідеальний в дні посту і на свята.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 27 % 14 г
вуглеводи 62 % 32 г
277 ккал
ГІ: 5 / 7 / 87

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пісний хліб із зеленню і часником в духовці ? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Борошно використовуйте вищого сорту і бажано слабку, з вмістом білка 10,3 г. Масло підійде будь-яку рослинну на ваш смак. У мене соняшникова.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У миску просійте 100 г борошна. Всипте цукор і дріжджі. Влийте теплу воду(37-40 ° з).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перемішайте і залиште опару в теплому місці на 20 хвилин. На поверхні повинна з'явитися пишна піна, а сама маса трохи збільшитися в обсязі. Якщо пишною шапочки так і не з'явилося, то або дріжджі зіпсовані, або перегріли воду і дріжджі загинули. Потрібно замішувати заново з іншими дріжджами або з більш холодною/теплою водою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Просійте в опару борошно, що залишилося, влийте рослинне масло, всипте сіль.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Руками замісіть м'яке еластичне нелипке тісто, при необхідності підсипаючи потроху ще борошна. Але не перестарайтеся з борошном, інакше хліб вийде не повітряним, а щільним і гумовим.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сформуйте з тіста кулю, викладіть його в миску, накрийте рушником і залиште на 40 хвилин в теплі для підйому.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поки тісто піднімається, підготуйте все для начинки. За бажанням можете додати в начинку сіль і чорний мелений перець. Зелень можете брати будь-яку на свій смак. У мене це суміш кропу і петрушки. Можете додати кінзу, черемшу та іншу зелень.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зелень вимийте, обтрусіть від води. Наріжте зелень, щоб вона помістилася в блендер.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Часник очистіть від лушпиння і розріжте на 2-3 частини.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У чашу блендера викладіть зелень, часник, влийте оливкову олію. Оливкова олія можете замінити на інше рослинне на свій смак.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Все подрібніть до однорідності. Повинна вийти досить густа нетекуча паста.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Тісто, що підійшло розкачайте на присипаному борошном столі в квадрат або прямокутник товщиною 5-6 мм.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Зверху по тесту розподіліть подрібнену зелень з часником. Частина зелені залиште для верху готового хліба.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Згорніть тісто в рулет. Рулет розріжте уздовж навпіл, трохи не доходячи до краю.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Переплетіть отримані смуги тесту між собою.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Викладіть хліб в прямокутну форму для випічки. У мене розмір форми 31 на 11 см.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Накрийте форму рушником і залиште в теплі на 30 хвилин для підйому.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Поставте хліб в розігріту до 180°С духовку на 40-45 хвилин.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Готовий хліб змастити зверху залишилася зеленою масою. Злегка охолодіть хліб, вийміть з форми і подайте до столу. Смачного!

корисно знати

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Сухі дріжджі можна замінити свіжими пресованими дріжджами, виходячи з пропорції 1:3. Тобто на 1 грам сухих дріжджів, необхідних за рецептом, потрібно взяти 3 грами свіжих.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • сухі дріжджі можна замінити свіжими пресованими дріжджами, виходячи з пропорції 1:3. Тобто на 1 грам сухих дріжджів, необхідних за рецептом, потрібно взяти 3 грами свіжих.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти