Шарлотка з капустою в духовці

Простий, швидкий, недорогий пиріг зі звичайних продуктів! Шарлотка з капустою, приготована в духовці — один з популярних рецептів серед сучасних господинь. Це досить-таки бюджетна випічка, особливо в сезон врожаю. Для мене було відкриттям, що шарлотку можна пекти не тільки з яблуками!

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 5 г
жири 50 % 21 г
вуглеводи 38 % 16 г
266 ккал
ГІ: 19 / 3 / 77

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити шарлотку з капустою в духовці? Підготуйте продукти. Насамперед для начинки. Капуста підійде будь — яка-і молода, зовсім м'яка і зелена, і зимових сортів, тверда і соковита. Рослинна олія візьміть рафінована, без запаху. Воно може бути і оливковою, і звичайним соняшниковою, вибирайте за смаком або наявності. У качана зніміть верхні листки і обполосніть його водою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Як зробити начинку? Капусту дрібно наріжте ножем, викладіть в миску, додайте дрібку солі і перетріть руками. Таким чином вона стане значно м'якше і соковитіше. На сковороду налийте рослинне масло, розігрійте його на середньому вогні. Викладіть капусту і смажте її протягом 15 хвилин, періодично помішуючи лопаткою. Потім вогонь вимкніть. За бажанням капусту можна обсмажувати з ріпчастою цибулею або морквою, вийде новий і цікавий смак.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Приготуйте тісто. Як зробити тісто? У глибоку миску вбийте курячі яйця і додайте майонез (замість майонезу можете використовувати жирну сметану, вийде менш калорійно). Сіль вже додавати не потрібно, оскільки майонез містить достатньо солі. Відповідно, в тісто зі сметаною сіль покладіть.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перемішайте інгредієнти віночком або міксером до отримання однорідної суміші.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте в миску з яєчною сумішшю просіяне пшеничне борошно, з'єднану з розпушувачем (він зробить пиріг більш пишним).

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перемішайте інгредієнти до отримання однорідного по консистенції тесту, воно повинно вийти по густоті як тісто на оладки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У миску з тестом викладіть приготовлену капустяну начинку, перемішайте. Форму для випічки пирога змастіть маслом, присипте борошном або панірувальними сухарями, щоб пиріг було легше вийняти з форми після випічки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Виливаємо в форму для випічки тісто і відправляємо її в духовку, розігріту до 180 градусів, на 30 хвилин. Орієнтуватися потрібно на роботу свого духової шафи і розмір форми. Пиріг повинен зверху добре зарум'яниться. Вийміть шарлотку з духовки, дайте трохи охолонути і подавайте до столу. Смачного!

корисно знати

Обов'язково мийте яйця перед використанням, адже навіть на, здавалося б, чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії. Найкраще використовувати мийні засоби для харчових продуктів і щітку.

Важливо просіяти борошно, щоб наситити його киснем. Тоді випічка вийде повітряною і добре підніметься під час випікання.

Чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку та багато іншого читайте у статті "Розпушувач чи харчова сода — що краще?"

  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні.
  • чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти