Сардельки з картоплею в духовці

смачне, просте і красиве блюдо з мінімальною підготовкою! Запіканка з картоплі і сосисок - відмінний варіант для вечері, він включає в себе одночасно гарнір і основне м'ясне блюдо. Завдяки запіканню в духовці, можна витратити час на відпочинок, просто поставивши блюдо в духовку і чекаючи приготування.

МариночкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 6 г
жири 33 % 7 г
вуглеводи 38 % 8 г
120 ккал
ГІ: 24 / 0 / 76
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    підготовка продуктів настільки проста і займає мало часу, що почати краще з включення духовки для розігріву. Включаємо на 190 градусів, режим без конвекції.

  2. Крок 2

    у глибокій тарілці готуємо соус. Саме на нього покладається завдання просочити картопля і сардельки, щоб вони вийшли ніжними і неймовірно смачними. У глибокій тарілці з'єднуємо молоко і бульйон. Він може бути будь-яким, яловичим, курячим і навіть овочевим, все залежить від особистих переваг. Часник очищаємо, промиваємо, насухо витираємо і продавлюємо через прес. При бажанні можна дрібно порубати ножем. Додаємо до рідких складових сіль і чорний мелений перець за смаком, приправляємо часником і добре перемішуємо інгредієнти.

  3. Крок 3

    картопля краще брати рожевий або фіолетовий, він швидко готується і добре розварюється в процесі. Картопля очищаємо, промиваємо потокової водою і витираємо насухо. Нарізаємо картоплю дрібним кубиком.

  4. Крок 4

    Сардельки для приготування запіканки можна брати будь-якого сорту. Краще, якщо вони будуть без сала і сиру, середньої товщини. Можна використовувати трохи підкопчені, таким чином вийде урізноманітнити смак при кожному приготуванні.

  5. Крок 5

    Сардельки нарізаємо кільцями. Складаємо у велику миску нарізану картоплю і сардельки, перемішуємо, щоб в готовому варіанті розподіл продуктів було рівномірним.

  6. Крок 6

    заливаємо сухі складові рідким соусом і відправляємо запіканку в духовку для випікання. При 190 градусах процес займаємо близько півтори години. Контролювати готовність можна по золотистій скоринці на поверхні і станом картоплі. Він повинен бути м'яким і розвалюється.

  7. Крок 7

    якщо верх запіканки вже досить добре запікся, а картопля ще сирий, можна прикрити верх фольгою, блискучою стороною вгору. Це вбереже запіканку від підгоряння.

  8. Крок 8

    Зелень моєму, просушують і дрібно рубаємо. Присипаємо готову запіканку зеленню і подаємо до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сардельки яловичі - 215  ккал/100г
  • Сардельки свинячі - 332  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти