Яблучні оладки в духовці
М'які, товстенькі і нежирні оладки. Подавати теплими з чаєм або молоком.
Тетяна ЄАО
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 5 г
жири 12 % 5 г
вуглеводи 77 % 33 г
197 ккал
ГІ: 12 / 20 / 68
покрокове приготування
-
Крок 1
У теплому молоці розчинити цукор, дріжджі і залишити в теплому місці на 10-15 хвилин.
-
Крок 2
Додати сіль, масло, борошно, і залишити в теплому місці на 1 годину.
-
Крок 3
Яблука нарізати дрібними кубиками, змішати з імбиром і корицею.
-
Крок 4
На дно змащених маслом формочок викласти ложку тесту, насипати яблука.
-
Крок 5
Викласти зверху ще ложку тіста. Можна повністю закрити яблука-тоді начинка буде соковитіше. Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 12-15 хвилин. Зверху оладки не підрум'янюються.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Дріжджі пресовані - 109 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: