Головна
Гарнір
Гарнір до м'яса
Корінь селери зі спеціями в духовці і відео

Корінь селери зі спеціями в духовці і відео

незвичайно смачний гарнір - ідеально для риби і м'яса! Корінь селери, приготований таким способом, виходить дуже смачним і абсолютно незвичайним. Чудовий гарнір, але може бути і самостійною стравою, наприклад, зі сметаною і зеленню. Якщо ви ще не пробували корінь селери, саме час це зробити, наприклад, приготувавши його за цим рецептом. Це дуже смачний продукт і я вже давно є його прихильницею! Напевно він сподобається і вам.

Олюша

автор рецепта

Корінь селери зі спеціями в духовці рецепт з фото і відео

0 1015

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 12 % 2 г

жири 41 % 7 г

вуглеводи 47 % 8 г

100 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

Крок 1

селера потрібно помити, почистити і нарізувати соломкою.
Крок 2

додайте до порізаного селери все спеції, гірчицю, сіль і масло, перемішайте.
Крок 3

викладіть рівномірним шаром на деко і запікайте 20-30 хвилин в розігрітій духовці до 200-220 градусів.
Крок 4

кожні 10 хвилин приготування перемішуйте селера лопаткою.
Крок 5

все готово! Відмінний гарнір до м'яса і риби. Смачного!