Соковитий шашлик з курки

шашлик з курки-соковитий, яскравий, апетитний! Приготуйте шашлик з курки в банку - соковитий і апетитний, з яскравим смаком. Подавати такі шашлики можна з будь-якою зеленню, гострими і пряними соусами.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 14 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 3 % 1 г
189 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити соковитий шашлик з курки? Сьогодні я пропоную зробити шашлик в банку в духовці - давно перевірений рецепт смачного шашлику з курки. Візьміть курку, помідори і солодкий перець, прянощі і сіль, трохи соняшникової олії.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Соковитіше вийде шашлик з стегенець, тому краще взяти саме їх. Зріжте з стегенець філейну частину, брати чи ні шкіру-вирішуйте самі, якщо ви її не вживаєте, то зріжте, якщо ж вона у вас не викликає неприязні, то з шкірою шашлик виходить ще більш соковитий і засмаженою. Складіть обрізане м'ясо в миску і замаринуйте в суміші прянощів і солі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте в маринад четвертинки нарізаного стиглого помідора. Добре руками вимісити курку, втираючи помідорний сік і прянощі в м'ясо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте сіль, в даному випадку це часникова сіль.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Все добре перемішайте. Дайте курці в маринаді трохи промаринуватися, можна це зробити взагалі на ніч.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Візьміть дерев'яні шпажки, шматочки м'яса звертайте і пронизуйте шпажками так, щоб якомога більше м'яса вляглося по довжині шпаг і не обвисали окремі шматочки. Між шматочками курки нанизуйте квадратики солодкого перцю і помідора, це додатково додасть шашличкам соковитості.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Помістіть шпажки вільно в банку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зайві стирчать краю відламайте і закрийте шийку фольгою. Поставте банку в холодну духовку і включіть її на 200-180 градусів, виставивши таймер на 1,5-2 години.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готовий шашлик в банку вийміть з духовки, обережно зніміть фольгу і дістаньте шпажки з ароматною і рум'яною куркою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Соковитий шашлик з курки, приготований в банку в духовці, готовий!

  • соковитий шашлик з курки приготуємо сьогодні в банку в духовці. Це один з найпростіших і перевірених рецептів - курка виходить яскравою, соковитою, апетитною. Особливо смачним і оригінальним виходить такий шашличок, коли ви нанизуєте на шпажки упереміш з куркою яскраві шматочки червоного болгарського перцю і помідорів. Ця проста добавка впливає і на смак, і на соковитість курячого м'яса.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
  • врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб розморожування курки читайте в статті про правильне розморожування продуктів .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти