Пиріжки з рибними консервами і рисом

апетитні рибні пиріжки-легко і швидко приготувати! Спробуй! Мені здається, це найпростіші пиріжки, які тільки можна приготувати. Особливо, якщо використовувати вже готове тісто. У мене завжди є про запас баночка консервів і пачка тесту в холодильнику на випадок, наприклад, несподіваних гостей. Або якщо потрібно щось швидко приготувати в дорогу.

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 12 % 6 г
вуглеводи 73 % 38 г
280 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Рибні консерви викладіть в миску і трохи пам'ятаєте їх виделкою.

  2. Крок 2

    Лук почистіть і поріжте на середні шматочки або половинки півкілець.

  3. Крок 3

    Змішайте рибу і цибулю.

  4. Крок 4

    Викладіть до суміші рис і знову перемішайте. При необхідності додайте сіль.

  5. Крок 5

    Тісто наріжте на невеликі шматочки, скачайте з них колобки.

  6. Крок 6

    Кожен колобок розкачайте в млинець, в центр викладіть рибну начинку, краю млинця защипніть.

  7. Крок 7

    Викладайте сформовані пиріжки на змащений олією деко.

  8. Крок 8

    Деко поставте в духовку, розігріту до 170 градусів.

  9. Крок 9

    Печіть пиріжки до готовності. Процес займає приблизно півгодини. За цей час пиріжки стануть рум'яними.

  10. Крок 10

    Деко з готовими пиріжками вийміть з духовки, змастіть кожен пиріжок зверху шматочком вершкового масла. пиріжки подавайте в гарячому вигляді. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мінтай консервований - 96  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Тісто дріжджове - 320  ккал/100г
  • Тісто дріжджове здобне - 226  ккал/100г
  • Тісто дріжджове (швидке) - 278  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти