склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо інгредієнти. За бажанням можна додати імбир, подрібнені волоські горіхи і ванілін, вони додадуть пирогу приємний присмак і аромат, але можна їх і не додавати, тоді у пирога буде виключно банановий смак, що оцінять любителі бананів.*-
Крок 2:
Банани очищаємо від шкірки і виделкою подрібнюємо в пюре. Додаємо в миску з бананами цукор і добре перемішуємо, щоб цукор розчинився.
Крок 3:
Вбиваємо в миску яйця, збиваємо їх виделкою і перемішуємо з бананової сумішшю.
Крок 4:
Додаємо в миску з сумішшю соду і подрібнений волоський горіх. Горіхи можна подрібнити дрібно в кавомолці, смак і аромат волоського горіха залишиться, але при цьому в пирозі не будуть потрапляти тверді шматочки горіха. Якщо комусь подобається, щоб горішки похрускували в випічці, можна їх просто порубати ножем. Перемішуємо заготовку тіста.
Крок 5:
Всипаємо в миску вівсяну крупу. Краще взяти типу Екстра з коробки, таку вівсянку можна не мити, крупа не містить пилу і різного роду домішки. Звичайну вівсяну крупу Геркулес краще промити і просушити.
Крок 6:
Заливаємо суміш молоком кімнатної температури. Молоко беремо пожирнее, якщо молоко використовуєте з низьким відсотком жирності, то можна додати в тісто шматочок розм'якшеного вершкового масла, пиріг буде ніжніше і смачніше, з приємним вершковим присмаком.
Крок 7:
Тісто перемішуємо і даємо йому трохи постояти, поки розігріваємо духовку. За цей час вівсянка трохи розбухне. Духова шафа розігріваємо до 180 градусів. Форму змащуємо вершковим маслом і присипаємо манкою. Викладаємо у форму тісто столовою ложкою, воно повинно бути густим як сметана. Накриваємо форму фольгою і відправляємо в духовку. Випікаємо пиріг близько 30 хвилин.
Крок 8:
Він повинен добре зарум'янитися і придбати шоколадний відтінок. Остужаем пиріг і подаємо з чаєм, какао, кавою або молоком. Приємного чаювання!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал / 100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г