Запіканка з маком

Порадуй близьких ніжними ласощами з сиру! . Запіканку з маком можна подати на сніданок до чашки чаю або в якості десерту для гостей. Для приготування варто вибрати м'який домашній сир, а подавати запіканку можна зі сметаною, зі згущеним молоком або з варенням.

ЗорянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 13 г
жири 33 % 13 г
вуглеводи 35 % 14 г
227 ккал
ГІ: 8 / 79 / 13

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    яйця розбиваємо в миску, насипаємо цукор і ванілін, розтираємо масу до однорідності за допомогою ручного віночка. Потім в яєчну масу додаємо сир, збиваємо за допомогою блендера. Вийшла не густа і не рідка суміш, насипаємо в неї манку, ретельно перемішуємо, залишаємо на 10-15 хвилин.

  2. Крок 2

    а тим часом мак моєму, заливаємо окропом і пропарюють протягом 10 хвилин. Сирну масу поділяємо на дві частини, в одну з яких додаємо мак. Роз'ємну форму для випічки попередньо вистелену пергаментом змащуємо вершковим маслом, викладаємо тісто смужками, чергуючи тісто з маком і без. Потім хаотично проводимо ножем по тесту торкаючись дна, щоб вийшов візерунок.

  3. Крок 3

    випікаємо запіканку протягом 20-25 хвилин при температурі 180 градусів, потім витягаємо з форми, охолоджуємо, ріжемо на порції і подаємо на стіл. Дуже смачно зі сметаною і малиновим варенням. Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Мак - 556  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Варення будь-яке - 271  ккал/100г

Схожі рецепти