Кабачкова ікра в рукаві на зиму
цей рецепт для тих, хто не любить довго стояти біля плити! Для кабачкової ікри в рукаві на зиму не потрібно нічого обсмажувати, довго кип'ятити і помішувати, щоб не пригоріло. Досить помити і нарізати овочі, збити їх блендером. Заготівля виходить дуже смачною і дієтичної, так як в ній мало масла.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити кабачкову ікру в рукаві на зиму? Підготуйте кабачки, очистіть їх від шкірки. Молоді кабачки можна не чистити. Всі інші овочі добре вимийте і очистіть. З перцю видаліть серцевину з насінням.
-
Крок 2
Наріжте кабачки. Тут не важливий спосіб нарізки. Можна нарізати кубиками, кільцями, брусочками, крупно або дрібно.
-
Крок 3
Наріжте таким же чином всі інші овочі, складіть їх у велику миску.
-
Крок 4
Посоліть, додайте трохи чорного меленого перцю і три-чотири столові ложки рослинної соняшникової олії. Добре перемішайте.
-
Крок 5
Перекладіть акуратно все в рукав для запікання. Сам рукав розкладіть на деку для запікання.
-
Крок 6
Зробіть кілька проколів зубочисткою, щоб рукав не лопнув при нагріванні. Приберіть в духовку запікатися на 60-70 хвилин при температурі 180 градусів.
-
Крок 7
Залишилося тільки перебити овочі блендером. Для цього перекладіть запечені овочі в глибоку миску. Щоб ікра не була занадто рідкою, злийте в окрему ємність виділився зайвий овочевий сік.
-
Крок 8
Збийте кабачкову ікру занурювальним блендером до однорідності, підливаючи злитий овочевий сік, доведіть до потрібної консистенції. Розкладіть ікру по сухим простерилизованнимбанкам. Кришки для закручування ікри на зиму прокип'ятіть 5 хвилин в каструлі з водою. Кабачкова ікра дуже примхлива в зберіганні заготівля через моркви в складі, тому банки з ікрою додатково простерилизуйте в каструлі з водою. На дно каструлі постеліть рушник, щоб банки не лопнули
-
Крок 9
Стерилізують 500 грамові банки з ікрою протягом 15 хвилин, 650-700 грамові банки - 20 хвилин, літрові - 30 хвилин. Момент початку кипіння води в каструлі вважають початком стерилізації. Готової ікри із зазначених продуктів виходить близько літра. У мене вийшла повна 700 грамова банка і трохи залишилося на поїсти. Без стерилізації така ікра зберігатися тиждень в холодильнику.
- смачного!
- коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
- щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
- щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



