Запіканка з макаронів і фаршу з сиром

смачне і швидке в приготуванні блюдо з макаронів і фаршу! Макарони з фаршем, на перший погляд, здається, так банально. Але, насправді, з цих продуктів можна приготувати дуже смачне блюдо італійської кухні – ароматну, з хрусткою скоринкою запіканку. Таке блюдо можна подати навіть на святковий стіл.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 10 г
жири 30 % 16 г
вуглеводи 51 % 27 г
293 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити запіканку з макаронів і фаршу з сиром? Приготуйте інгредієнти за списком. Макарони можна використовувати будь-які за смаком і наявності, краще з твердих сортів пшениці. У каструлю налийте воду, ставимо на вогонь. Додаємо трохи солі. Коли вода закипить, засипте в каструлю макарони, відразу перемішайте їх ложкою, щоб вони не прилипли до дна каструлі. Зменшіть вогонь до середнього і варіть протягом 8 хвилин.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Фарш для запіканки також можна використовувати будь-який за смаком. З курячим фаршем запіканка вийде менш калорійною, а зі змішаним зі свинини і яловичини вийде жирніше і смачніше. Фарш використовуйте готовий або самостійно зробіть на м'ясорубці зі свіжого м'яса.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і дрібно порубати ножем.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Морква вимийте, очистіть і натріть на середній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На сковороду з товстим дном налийте рослинне масло. Розігрійте його. На масло викладіть приготовані морква і ріпчаста цибуля. Обсмажте овочі на середньому вогні до легкої рум'яності, періодично перемішуючи лопаткою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    До овочевої зажарки відправте на сковороду фарш, відразу перемішайте його з овочами, щоб він не схопився великими грудочками. Додайте сіль і чорний мелений перець за смаком. Перемішайте і смажте близько 10 хвилин на середньому вогні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Форму для запікання змастіть вершковим маслом. Викладіть у форму частина макаронів.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху викладіть фарш з овочами.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Обсмажені овочі з фаршем закрийте залишками макаронів. Зверху присипте тертим на дрібній тертці твердим сиром. Сорт сиру вибирайте за смаком, головне, щоб він був з не сильно вираженим специфічним смаком, щоб не заглушити смак інших інгредієнтів страви.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поставте запіканку в духовку, розігріту до 180 градусів, на 20 хвилин. Всі інгредієнти-основа запіканки - вже готові, тому її не потрібно довго тримати в духовці, щоб не пересушити. Запіканка з макаронів з фаршем і сиром готова. Дайте страві трохи охолонути і подавайте її до столу зі свіжими овочами, зеленню або салатом зі свіжих овочів. Смачного!

корисно знати

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г

Схожі рецепти