Паста болоньєзе класична
Оригінальна, найкраща, свято кожен день! Паста болоньєзе-класичний рецепт італійської кухні, являє собою поєднання будь-якого виду макаронів з густим томатно-м'ясним соусом. Набір інгредієнтів для болоньєзе простий і мінімальний, такі продукти є в холодильнику у кожної сім'ї.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити класичну пасту болоньєзе? Підготуйте продукти. Я взяла спагетті, але ви можете взяти абсолютно будь-які макарони, головне, щоб вони були з твердих сортів пшениці. Фарш підійде з будь-якого м'яса, у мене суміш яловичого і свинячого. Паста з фаршем з яловичини буде нижче по калоріях, з фаршем з курки – легшою і також не дуже калорійною. Фарш ви можете приготувати самостійно або використовувати готовий.
-
Крок 2
Приготуйте м'ясний соус. Як зробити соус? Моркву і цибулю помийте і очистіть. Моркву натріть на крупній тертці, можете нарізати кубиком. Лук також дрібно поріжте.
-
Крок 3
На сковороді на середньому вогні розігрійте будь-яку рослинну олію для смаження. Додайте подрібнені цибулю і моркву. При постійному помішуванні обсмажте їх до прозорості, близько 5 хвилин. Додайте охолоджений або розморожений фарш і сіль. Добре перемішайте, розбиваючи великі грудки фаршу. Смажте фарш з овочами близько 15 хвилин на невеликому вогні, зрідка помішуючи.
-
Крок 4
Зніміть з помідорів шкірку. Для цього зробіть на кожному надріз хрест-навхрест і залийте окропом на 2 хвилини. потім перекладіть їх в холодну воду. Від різкого перепаду температур шкірка легко і швидко зніметься гострим ножем. Очищені помідори дрібно порубати. Надішліть їх в сковороду до овочевої зажарки з фаршем.
-
Крок 5
Туди ж додайте томатну пасту і спеції: сушені базилік і петрушку (в літню пору можна використовувати свіжу зелень, вийде ще смачніше), чорний мелений перець. Добре перемішайте. Влийте склянку кип'яченої чистої води, знову перемішайте. Зменшіть вогонь до мінімального і тушкуйте соус близько 25 хвилин. Очистіть і подрібніть часник, додайте його в сковороду з соусом. Гасіть ще близько 5 хвилин.
-
Крок 6
Зваріть макарони. Як варити макарони? Доведіть в каструлі до кипіння підсолену воду, закиньте в неї спагетті. Варіть їх до стану аль-денте (коли вони залишаються трохи твердими) за часом, зазначеному на упаковці. Воду злийте. У каструлю зі спагетті додайте трохи рослинного (в ідеалі оливкового) масла, перемішайте, щоб макаронні вироби не склеїлися. У тарілку викладіть макарони, на них соус болоньєзе. Можна додати тертий сир і зелень.
корисно знати
Як правильно приготувати макарони, як зварити пасту аль денте, як вибрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань, і багато іншого читайте у статті "Макарони і паста — тонкощі вибору та секрети приготування".
Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
- Як правильно приготувати макарони, як зварити пасту аль-денте, як вибрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань і багато іншого читайте в статті "макарони і паста-тонкощі вибору і секрети приготування" .
- для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
- томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Спагетті - 338 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Національна кухня
- Класичні рецепти страв
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Середземноморська кухня
- Спаґеті
- Друге з м'яса
- Фарш м'ясного
- З моркви
- З помідор
- З лука
- Часник
- Базилік
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Масло
- Вода
- Томатна паста

