Пісна Медова пряник

дуже смачна і ароматна пряник. Побалуй себе.

ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 4 г
жири 16 % 10 г
вуглеводи 78 % 49 г
298 ккал
ГІ: 14 / 43 / 43
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти для пряники.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Беремо 200 г цукру, 250 г води (або соку), 2 ст.л. меду і півсклянки рослинного масла. Перемішуємо в ковші і підігріваємо до 60°C.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Окремо перемішуємо 1,5 склянки просіяного через сито борошна з 2 ст.л. какао,1 ч. л. розпушувача,1 ч. л. кориці і 0,5 чайної ложки коріандру.

  4. Крок 4

    Крок 4

    З'єднуємо всі разом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    За допомогою віночка (або ручного міксера) збиваємо цукрову і борошняну суміші.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У процесі перемішування додаємо в тісто 0,5 склянки кураги (інжиру,родзинок або всього відразу).Можна додати мелені горіхи.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладаємо тісто в силіконову форму.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розігріваємо духовку до 200°C і ставимо туди пряник, яка буде повністю готова через 35 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готову пряник зверху можна змастити будь-яким джемом. Смачного!

  • Так як в пряники немає яєць, вона підходить для людей, які дотримуються посту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Курага - 215  ккал/100г
  • Персики сушені - 254  ккал/100г
  • Урюк - 290  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Джем - 265  ккал/100г
  • Абрикосовий джем - 265  ккал/100г
  • Джем грушевий - 268  ккал/100г
  • Джем з айви - 223  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти